目前，市面上经常出现了多种以补足蛋白质为目的的“蛋白粉”类产品，其生产厂家通过各种广告展开大肆宣传。营养专家警告，蛋白质是人体的一种最重要营养素，但健康人不必不吃蛋白粉。欺诈、过量用于蛋白粉对人体身体健康不但毋，反而危害。

保健品招商网调查了解到，蛋白质是包含一切生命的物质基础，人体如果缺少蛋白质，不会给身体健康带给很大的危害，但并非所有人都必须食用蛋白粉。如果欺诈、过量用于蛋白粉不会减轻肾脏开销，减少尿中钙的萎缩，伤害骨骼身体健康。营养学研究中指出优质蛋白质是动物性蛋白和大豆蛋白，它们不存在于大部分蛋类、肉类食品和豆制品中。

对正常人而言，只要坚决长时间的膳食，平时多不吃蛋、肉、鱼或豆类食品，就没有适当再行食用蛋白粉来补足蛋白质。此外，蛋白质中的氮过量对肾脏有一定“毒性”，肾功能不仅有的患者就必须严苛容许蛋白质的摄取，每日喂食蛋白量不应多达50克，防止减少肾脏的开销。

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